HEIKI
Danssessies voor iedereen!
workshops – wekelijkse lessen – energizers –
trouwdansen – flashmobs – more..
Even voorstellen
Heike aan de Meulen
Ik ben Heike aan de Meulen en ik ben dansdocente in Nederland. Ik werk op allerlei verschillende locaties met allerlei verschillende mensen. De energie die ik krijg van een groep dansende kinderen, volwassenen, ouderen, festivalgangers en individuen is onbeschrijfbaar. En vice versa. Daarom is mijn doel om dit weer zo veel mogelijk “terug” te brengen in de maatschappij en wil ik graag zo veel mogelijk mensen de kracht van dans laten ervaren
Met dans ervaren we weer de connectie met elkaar. De connectie met je eigen lichaam. Met de muziek. Plezier samen met elkaar!
Mensen omschrijven mij als een trouw, vrolijk, energiek, enthousiast, flexibel, creatief, gezellig en als een open persoon. Ik draag door middel van mijn karaktereigenschappen graag mijn passie over.
En dat is om je in je eigen lichaam (vertrouwen) te krijgen en de beperkende gedachtes in je hoofd de baas te zijn. Mijn passie is om ieder te laten ‘shinen’ en te zien ‘shinen’ op zijn of haar manier.
Na mijn studie Academie Lichamelijke Opvoeding ben ik aan de slag gegaan met mijn affiniteit voor het onderwijs en dans. Ik heb als LO docent gewerkt en allerlei dans ervaringen mogen opbouwen met mijn eigen bedrijf. Na een lange ziekteperiode ben ik ècht op mijn pad terechtgekomen: DANS.
Oud en jong. Voor mij is dans het onderwijs van het leven. Met je eigen lichaam in verbinding komen en zijn en daarvan genieten. Met de ander in verbinding zijn en genieten van samen dansen.
“We zijn hier samen”
Ik haal graag alles uit het individu. Ik help graag om je aan je eigen prachtige JIJ en JOUW kracht (weer) te herinneren en stap voor stap weer naar de voorgrond te brengen. Want soms gaat dat langzamerhand naar de achtergrond gedurende het leven.
Vertrouwen in jezelf, positiviteit, plezier en aanmoediging van elkaar zijn daarbij van groots belang !! Ik help je er graag bij.
Show the pure you.
Feel free. Be Free.
KLIK OP AGENDA VOOR MEER INFORMATIE
Kort overzicht van mijn agenda :
Tuesdays:
11:00 – 12:00 :
AFROMIX DANCEMIX, Dance Connects @Huis van de wijk Belgie
18:30 – 19:45:
AFRO FREE FLOW @ Brouwersgracht 140D
(Afro dance movements, expression and freestyle)
Wednesday:
Slow flow, Dance Connects, Turkisch group of womans,
@mosque
Thursday:
Slow flow, Dance Connects, Daycare , @ Osdorperhof
Sunday:
Every month
AFRO FREE FLOW workshop
@danslabNoord
Wat ik aanbied
Op maat gemaakte sessies speciaal voor jou
Met een breed scala aan activiteiten, workshops, wekelijkse lessen, coachvormen kunnen we kijken wat het beste bij jouw activiteit, groep, bedrijf of persoon past. Klik op aanbod voor opties.
DANS, VERBINDING en PLEZIER staan voorop. Ik werk daarom niet met choreografieën, maar voornamelijk met Free Flow geïnspireerd op Afrikaanse dans.
FEELING FREE, HEIKI
Wil jij graag een dansworkshop bijwonen? Of mijn lessen op de dinsdag avond?
Of sta ik binnenkort bij jou de boel op stelten te zetten? Of heb jij een specifieke wens? Voor ieder wat wils, ik ben flexibel. Samen komen we er wel uit!
Klik op agenda voor komende evenementen.
Met wie ik samenwerk
Wat mijn klanten en deelnemers over mij zeggen
African free flow geeft mij een vrolijk, vrij gevoel. Zelf vind ik het ook dat het goed is voor lichaam en geest. Ik heb altijd gedanst van klassiek tot Zumba . Nu ik 71 jaar ben, voel en weet ik dat dit mij een zeer goed gevoel geeft. Niet alleen voor ouderen ook voor jongeren.
Bedankt Heike om mij dit gevoel te geven.
Wij hebben voor een vrijgezellenfeestje een reggaeton workshop bij Heike gedaan. Wat hebben we gelachen! Heike nam de schaamte meteen weg, is super energiek. Ze kan fantastisch dansen en kreeg ons helemaal mee! 💃👯♀ We hebben een top middag gehad!
Het helpt mij ook in het dagelijks leven.
Ik voel me na de lees meer free flowing dan ervoor. De beweging, de vrijheid in bewegen, (ik ben niet zo van de pasjes, de choreografie) komt ook omdat mijn geheugen heel slecht is (geworden). Het iedere keer weer bedenken van nieuwe dingen, uitproberen wat je met je lichaam en geest kunt doen. De muziek het Afrikaanse thema, Heike doet iedere keer weer iets nieuws! Is het Afrikaans, moderne dans, dans mix? Het terug komende Afrikaanse thema en muziek spreken zeker aan. Dat het free flow is dat is zeker. Door de les voel ik mij vrijer, alle onderdelen van het lichaam komen aan bod. Interessant (en alle synoniemen daarop van toepassing, is het zeker!
Dank Heike, voor wie je bent en wat je doet!
Heike heeft op onze tussenvoorzieningsschool een dansworkshop gegeven. De kinderen vonden het geweldig en ondanks het super warme weer wist ze de leerlingen te enthousiasmeren met haar super energie!
Wat heeft Heike een fantastische openingsdans geschreven voor onze trouwdag! Met mijn gebrek aan ritmegevoel,
nooit gedacht dat er zo’n toffe dans neergezet kon worden. Het instuderen van de pasjes zorgde voor een hilarische voorbereiding op de bruiloft. Op de dag zelf enorm genoten van de lol die we beleefden aan de dans. En hoe cliché het ook klinkt, de voorbereidingen op de dans hebben ons echt nog meer fan van elkaar gemaakt.
Heike, bedankt voor je geduld en goede tips!
We willen alleen nog maar JOU!
Wow. Ik ben echt helemaal in de wolken van de dansles African Freeflow. Heike en Estelle hebben iets heel bijzonders ontwikkeld wat voor mij persoonlijk moeilijk in woorden te vatten is, maar ik ga het toch proberen want deze ervaring gun ik iedereen!
Ben je moe van het steeds maar in je hoofd zitten? Zou je willen leren om meer verbinding te maken met je lijf en even los te komen van al je zorgen en gedachtes? En wil je dit combineren met een geweldige Afrikaanse beat, waarop je afwisselend rustig en energiek gaat bewegen, uitgedaagd wordt om buiten je comfortzone te gaan, plezier te maken, los te gaan én als extra kadootje je verbonden gaat voelen met de mensen om je heen? Dan is dit echt een belevenis die je jezelf kado moet doen.
En denk je nu? Ja leuk voor jou, maar dat kan en durf ik toch helemaal niet, dan kan ik je geruststellen. Heike en Estelle stellen je op je gemak en weten een hele veilige sfeer te creëren waar iedereen, zelfs de grootste twijfelaar, uiteindelijk durft te bewegen en meegenieten! Voor alle leeftijden, of je nu kan dansen of niet: dit is voor iedereen!
De dansles is gebaseerd op technieken uit een niet voor niets eeuwenoude danscultuur, want in Afrika weten ze allang hoe goed deze manier van bewegen en verbinden voor je is. Het is niet alleen ontspannend voor lichaam en geest, zoals ik bijvoorbeeld bij yoga ervaar, maar de dosis plezier en verbinding heeft mij ook een heel blij, warm en enthousiast gevoel gegeven!
Dus voor wie nog twijfelt zeg ik: DOEN! Hier ga je geen spijt van krijgen.
Heike, wat een partygangster! We hadden een strandfeest wat tot 1730 heel rustig was, totdat Heike kwam! Ze zette een paar lekkere nummers op en voor we het wisten stonden 120 man met de billen te schudden onder begeleiding van Heike! Zeker een aanrader en een leuk item voor ieder festival, strandfeestje of gathering!
Beste Heike,
Jij zorgt altijd voor een les waarbij…..
*bewust van lijf en gedachten en dat soms ook loslaten.
*bevrijdend, respectvol, gezellig en veilig(daardoor durven mensen ook soms hun gedachten of dans te delen) .
*verbinding met mezelf, met elkaar en met jou van toepassing is.
*er is wezenlijk plezierig contact met elkaar.
Conclusie:
Je bent een schat met gouden antennes!
Met haar gekleurde broek en stralende lach, brengt zij iedereen al dansend en swingend een geweldige dag!
Heike is een hele enthousiaste en vrolijke danseres. Zij neemt je volledig mee in de Afrikaanse sferen. Tijdens de clinics vergeet je eventjes alles om je heen en kan je alleen maar genieten. Een aanrader voor een festival of feestje!
Het was een leuke online dansworkshop. We zijn op een rustig tempo begonnen met een opwarming. Hierna zijn we gestart met de eerste stappen van een dans. De stappen en bewegingen worden op een rustig tempo goed uitgelegd en door Heike voorgedaan. Elke keer komen er een paar stappen en bewegingen bij en op het eind heb je een dans geleerd, alles op muziek natuurlijk. Daarna volgde een cooling down. Het was best intensief, heb zelf dan ook een paar (extra) rustmomentjes ingepland.
Ik denk dat er weinig mensen zijn die op zo’n blije, enthousiaste, motiverende manier zoals Heike sport- en danslessen kunnen geven.
Heike heeft in no-time onze openingsdans voor onze bruiloft in elkaar gedraaid. En hoe! Wij staan allebei niet bekend om onze soepele heupen maar wat was dit leuk zeg… We hebben onwijs genoten van het instuderen met Heike en op de dag zelf ging de dans perfect! Iedereen was erg enthousiast en wij nog het meeste. Dank je wel!
Dank voor je energie! Veel complimenten gekregen van mijn collega’s. Je energie en je lekkere onbevangenheid is top!
Spannend en veilig zijn de woorden die bij mij opkomen. Ik had mijzelf nog nooit in z’n positie gezet en mocht hier ook in alle veiligheid mijn spanning uiten. Dit is zeker een aanrader voor mensen die uit die comfort zone willen stappen. Durf jezelf in het diepe te gooien, vooral hier want ze zijn super open en super enthousiast in elke beweging die je maakt. En ja dit is ook zeker aan te raden voor mannen 😎. Thanks voor deze openbaring en tot de volgende.
Fantastisch, hartverwarmend! Laat je leiden door deze twee enthousiaste meiden en vergeet je comfort-zone. Spelenderwijs geef je je lichaam en geest over aan bevrijdende bewegingen & dans, verbind je onderling met elkaar en met de groep en laat je jezelf even los. Dit geeft enorm veel blijdschap en energie. Aanrader!