Why am I doing it this way?
I’m so passionate to teach and to share my knowledge but also spread the African Culture, which is beaaautiful!  So I would like to share the beauty of DANCE and the beauty of being together and connect ; being in a group…
If we are in a fixed group and dive into it together for 8 weeks we can make sooo much progress, enjoyment, learn the foundations properly, get to know each other and yourself, we can go into the depth and GROW AND ENJOY THE FULLEST. I’ve done it now 2 courses now of Free flow and Azonto, and ready to go to the 3rd one which will be more focused on steps to expand your vocabulaire.

If you have done a course already and you liked it? Keep goooing and groooowing! <3
#Learningaboutafrodancestyles

You will keep learning, keep having fun, make progress on so many levels and train embodiment.

—

Tuesdays
18:45 – 19:45/20:00
@Brouwersgracht 140 D
All levels
It is included a drink (thee / limonade) afterwards together
Included time before and after. (sometimes the classes takes longer! )
Impression? Look at instagram.

Reviews? Look on www.hipsy.nl/heiki 

PRICE: 115 euro (tickets through www.hipsy.nl/heiki)
Included written everything above.

Missing 1 class can happen of course, but I would suggest be there every Tuesday and try to attent every class.

Xxxx much love

 MONTHLY WORKSHOPS 

AFRO FREE FLOW

• sundays @Amsterdam Noord
• @ DanslabNOORD : witbolstraat 1

• 12:00 – 14:00
• All levels, all ages, all genders

PRICES:

25,- pp
kids 50% discount

How to SIGN UP 

Option 1: BUY TICKETS HERE

Option 2: Email
Send a email to heikeaandemeulen@hotmail.com

DATA  2024 

24 maart
14 april
12 mei
15 juni (NIJMEGEN)
14 juli
8 september = CANCELLED
13 oktober
10 november = cancelled
24 november in NIJMEGEN !
8 december

HOPE TO SEE YOU THERE X Heike

– Workshop teamday Rabobank @hilversum

– 2 courses of 8 weeks 

– Vrijgezellenfeest & bruidsdans

– Workshop Buitengoed , nuovo

– Teaching every tuesday, wednesday and thursday for Dance Connects

– Workshops in Amsterdam Noord @Danslab noord

– Teaching improvisation/modern

– and way moooore…

8 TUESDAYS;
sept & okt  2024

AFRO DANCE & FREE FLOW – 8 WEEKS
Limited spots available!

” Foundations, variations, play and free flow”

Most important:
Feeling free with your body on the music and in the dance.
ENJOYMENT and EMBODIMENT.

What do you learn?

Come in your body, bonding with the group, having fun with eachother while dancing and feeling more free in your body but also on the dancefloor.

Make connection to dance. (Music wise, culture wise and movement wise)

You will learn afro dance steps , (mostly azonto) Learn about the foundations and the background of the dances that I will teach. Also you will learn how you can play with moves to implement them in your freestyle.

Secondly you will dive in to the free flow of dance. Musicality, creativity, variations, feelings etc. It will be on different african music styles.

—-

Why am I doing it this way?
I’m so passionate to teach and to share my knowledge, the beauty of DANCE and the beauty of being in a group… If we are in a fixed group and dive into it together for 8 weeks we can make sooo much progress, enjoyment, get to know each other and yourself, we can go into the depth and GROW AND ENJOY THE FULLEST. I’ve done it now 2 courses now, and ready to go to the 3rd one.

If you have done a course already, you can still join! You will keep learning, make progress on so many levels and train embodiment.

—

Tuesdays
18:30 – 19: 45
@Brouwersgracht 140 D
All levels
It is included a drink (thee / limonade) afterwards together
Included time before and after. (sometimes the classes takes longer! )
Impression? Look at instagram.

Reviews? Look on www.hipsy.nl/heiki

PRICE: 115 euro
Included written everything above.

Missing 1 class can happen of course, but I would suggest be there every Tuesday and try to attent every class.

Xxxx much love

more…

PROGRAM (important: The program can change because I’m also learning and improving every time! : ) )

Themes: Foundations of african dance styles & modern afro dances.
– 1 class of african traditional dance steps and knowledge/sharing culture.
– 2/3 classes with azonto steps. Learning them, the foundations, the background and the differentiations you can make. Variate with them, creating embodiment, practicing rythm & musicality.

Themes: Free flow
– Every movement is dance (if you feel it)
– Classes of learning how to feel free and free flow on the music. Connect with eachother and yourself, practice coordination and body awareness.
– Practice music awareness and different ways of moving on the music and possibilities with your body.
– 1 class solo

FREE FLOW | dansworkshop geïnspireerd dansstijlen uit GHANA

@Zeewolde, Energy up

Ik neem jou heel graag mee… In de (her)ontdekking van de kracht van DANS samen met elkaar.
Laat jouw unieke JIJ zien, uit jezelf, verbind met jezelf en met de ander. Voel je vrij, uniek, energiek, open, aards en levendig. Kom jij ook mee dansen?

• Hele zomer ’23: woensdag (soms maandag) op Landgoed Energy Up
• 8 en 22 augustus ’23 in Amsterdam 
• Wil je weten als er een volgende les komt? Stuur mij een berichtje.

AFROMIX 50+| Danslessen

HEIKI

• elke dinsdag in Amsterdam. Een energieke afro dansmix les waarin je diverse dansstijlen uit verschillende landen in Afrika ontdekt, leert en oefent.
• 50+
• AFRO DANCE @Huis van de wijk Belgie
• @danceconnects

 * Zie mijn instagram pagina voor de mooie reacties

GHANA | 

Naar Ghana , 2 weken, meedansen om..

Te voelen, integreren, meedoen, leren, sfeer te proeven. De historie van de dans te leren en voelen. Workshops van geweldige dansers en artiesten volgen en vooral hun super krachtvolle visies ontdekken. De kracht van DANS voelen in elke vezel in je lichaam.  Het opnieuw uitvinden van je lichaam en mind.

STIJL: Azonto en Free flow

DANKJEWEL 

Sabrine, Sabou Dance Academy
Yoofi Greene
Eflex
Eddie
Ghetto studio (Friday sessions, traditional dance classes)
Steeze Africa – Street Art Liberation
All the people in GHANA, people in supermarket, our neighbours, EVERYONE thank you for vibing

Wat een mooie cultuur! <3

Kijk er naar uit om het te ” proberen” over te brengen in Nederland.

Meer zien en weten? Bekijk dit op mijn Instagram. (Ghana stories en posts)

AFRO| Online dansworkshop

HEIKI

• ingehuurd via Smarthealth om een dansworkshop van een uur online te verzorgen
• om tijdens het thuiswerken toch even achter je bureau vandaan te komen…
• een heerlijke pauze voor de werknemers van provincie Flevoland

 Reacties via Youtube Live:
” kunnen we dit wekelijks doen?”

ENERGIZER | 

HEIKI

• ingehuurd om de eerste schooldag SPETTEREND te openen

• samen met de juffen en meesters, iedereen stond te springen en te dansen! 

• Bedankt basisschool De Roos

 ” Tot volgend jaar weer!” 

 WEDSTRIJD ‘OLYMPIC MOVES’ | LESSENREEKS HIPHOP DANS

HEIKI

• ingehuurd om een choreografie te bedenken en aan te leren voor een danswedstrijd tussen verschillende middelbare scholen
• samen met een groep van ong 15 leerlingen van het praktijkonderwijs Alkmaar (De Viaan)
• die de jongens en de meisjes enthousiast maakt voor DANS
• die een mix en een dans (van 2.30 min lang) heeft gemaakt met 4 verschillende liedjes
• die samen met deze toppers 3 danslessen erop heeft zitten
• die helaas moest stoppen vanwege Corona…

• die alsnog heel erg trots is
• die volgend jaar met deze toppers gaat knallen voor het optreden @Olympic Moves! (https://www.kvlo.nl/olympicmoves/alle-sporten/streetdance.html)

” Stoer kijken”  😉 

REGGAETON | WORKSHOP

HEIKI

• ingehuurd voor een reggaeton workshop voor dit fantastisch vrijgezellenfeest in Utrecht
• billen schudden met de ladies
• samen met deze toppers die uiteindelijk he-le-maal los gingen !

 ” Ga-So-Lina! “

 Zie review

AFRICAN DANCE | ENERGIZER

HEIKI

• op een feest voor het 60 jarig bestaan
• zorgde ervoor op het feest dat alle feestgangers op de dansvloer kwamen!
• samen met ALLE leeftijdscategorieën
• @ Culemborg

“Op de foto’s zie je de vrolijke heerlijke ENERGIE die aanwezig was door jou!”

HIPHOP | CLINIC

Ik werd gevraagd of ik op De Apollo, een VO tussenvoorzieningsschool,  tijdens een sportorientatiedag een danscursus op een leuke maar professionele manier wilde verzorgen. Dat wilde ik maar al te graag.

Met maar liefst 12 leerlingen die voor DANS hadden gekozen hebben ze een volledige hiphop choreografie onder de knie gekregen, knap!

Het was HEET, bijna de heetste dag van 2019. Maar het was super om te doen en de leerlingen vonden het ook super.

Woorden van de leerlingen:
” Heet  –  Gezellig  –  Cool  –  Leuk  –  Zweet”

AFRICAN DANCE | ENERGIZER

HEIKI

• met een Afrikaanse Dansclinic
• op het BOARDSPORT FESTIVAL van Nederland
• dansend met alle funsporters van Nederland
• die elk jaar weer 100% kan genieten van deze groep
• zegt: thanks dermers, spinners en droppers!

Woorden van de organisator:
Iedereen vond het wéér helemaal leuk, echt heel erg dankjewel!

HIPHOP | PERFORMANCE

“The Final Dance Show 2019, The Tryptich Project, HvA. Een evenement ter ere van het 5 jarig bestaan van ‘HvA Dance Centre’

Samen met mijn oude dansteam “The Movement 2014-2015” hebben we weer eens opgetreden! Omdat wij het eerste dansteam zijn wat gevormd is op de HvA, verzorgde wij de openingsdans. Wat was het VET!!!

Je kunt ons ook als dansteam/demoteam boeken.

Warming-Up | ENERGIZER

HEIKI

• met een ENERGIZER om het nieuwe jaar ENERGIEK in te wuiven
• @ Openbare Basisschool de Roos
• met alle groepen inclusief de juffen en de meesters die allemaal meededen!

ENERGIZER CONGRES | 

HEIKI

• met een bomvolle collegezaal
• @ALO Amsterdam
• ingehuurd om een bewegend en energieke break te verzorgen

Op een congres moet ook bewogen worden, dat is zelfs van groots belang!

Ben jij met je bedrijf opzoek naar iemand die een energizer verzorgt? Neem dan contact met mij op!

Denk aan een energizer op een dag vol vergaderingen, tijdens een congres, een evenement, noem maar op. Wil jij liever een bootcamp kunnen aanbieden aan je team wat fungeert als een ontzettend nuttige pauze? Dat kan natuurlijk ook!

AEROBICS | DANSCLINIC AMSTERDAM OPEN AIR

HEIKI

• met Good Morning Activity op de Amsterdam Open Air camping
• Van Aerobic tot Shake ya booty
• met Silent Disco: lekkere plaatjes door de koptelefoon
• om de festivalgangers weer up en running te krijgen!

DIT WAS TOP, tot de volgende!

URBAN| LESSENREEKS + FLASHMOB

HEIKI

• met hiphop/urban lessen waar we samen naar een flashmob toegewerkt hebben
• @Waldheim te Baarn

In de pauze was het dan zover… het was tijd om de aangeleerde flashmob aan de hele school te laten zien!

AEROBICS CUEN | LESSENREEKS

HEIKI

• met AEROBICS lessen waar we met zijn allen hebben leren CUEN
• @Waldheim te Baarn

Best pittig, dat cuen. Maar wat een uitdaging! Bij Aerobics Cuen is het meenemen van de groep aan de hand van de aerobic basispassen de basis. De telling is daarbij van groot belang. De kunst van het cuen is dat je een beweging uitvoert en vervolgens tegelijkertijd aangeeft door middel van hand en arm gebaren wat de volgende beweging zal zijn. Hierbij zal je tegelijktijd moeten aftellen.

Stap voor stap met veel enthousiasme heb ik de leerlingen van de sportklas het Aerobics Cuen bijgebracht. Nadat ze dit binnen 3 blokuren hebben aangeleerd, hebben ze het allemaal posititief afgesloten aan de hand van Aerobics Cuen Beoordelingscriteria. Iedereen heeft super hard gewerkt en geoefend om het onder de knie te krijgen. Super gedaan!

TROUWDANS | 

HEIKI

• als choreograaf voor een trouwdans! 
• Samen met deze toppers die dit in 1 avond hebben aangeleerd
• Van hakken tot nikies
• Met een dans waar aan het einde iedereen mee kon dansen

AFRICAN DANCE | ENERGIZER

HEIKI

• met een African dance clinic
• @ festival van DERM

 AFRICAN DANCE | ENERGIZER

HEIKI

• met African dance 
• @ het BOARDSPORT festival